Von Herzen nahbar: Wer ich bin & was mich antreibt
Hi, ich bin Lena. Jahrgang 1987, geboren im schönen Bad Nauheim und seit vielen Jahren mit Herz und Seele in der Hotellerie tätig – ein Job, in dem sich schon immer alles um das Wohlbefinden von Menschen dreht.
Mit meiner Frau Sandra (wir haben uns 2018 das Ja-Wort gegeben) und unserem Sohn Bennet lebe ich als stolze Regenbogenfamilie in der wunderschönen Wetterau. Mein Alltag ist bunt, laut und echt: Ich bin leidenschaftliche Fußballmama, engagiere mich als Lebensmittelretterin und liebe das Leben als Familie.
Wenn ich mal Zeit für mich brauche, findet man mich an meiner Nähmaschine. Das Nähen ist mein absoluter Rückzugsort – hier kann ich meine Kreativität voll ausleben, den Kopf abschalten und neue Kraft tanken.
Doch unser Sohn stellte mich nach seiner Geburt vor die größte Herausforderung meines Lebens – und eröffnete mir meinen Herzensweg.
Wenn die Nacht zum Albtraum wird
Zu seinen „Spitzenzeiten“ wachte Bennet jede Nacht 10 bis 14 Mal auf. Da es sich dazwischen kaum lohnte, die Augen zu schließen, wälzte ich ein Fachbuch nach dem anderen. Doch aus den theoretischen Ratschlägen wurde ich nicht schlau – jeder kraftlose Versuch an meinem persönlichen „Versuchsobjekt“ scheiterte.
Als nichts mehr ging, buchten wir eine Schlafberatung. Das Ergebnis grenzte an ein Wunder: Innerhalb kürzester Zeit hatten wir ein Kind, das tagsüber glücklich war und nachts mehrere Stunden am Stück schlief.
Mein größter Gewinn durch die Schlafberatung:
- 🔋 Neue Lebensenergie: Endlich bekam ich meinen ersehnten Schlaf zurück.
- ❤️ Zeit als Paar: Wir konnten als Ehepartnerinnen endlich wieder freie Abende genießen.
- 🛡️ Kraft für den Alltag: Ich hatte wieder die Power für meinen bunten Alltag zwischen Familie, Job und Fußballplatz.
Mein Fundament für eure Familie
Dieses entspannte, ausgeruhte Familienleben möchte ich jetzt auch euch ermöglichen. Aus meiner neugewonnenen Energie heraus habe ich mich intensiv weitergebildet, um euch fachlich und emotional das beste Geländer zu bieten.
Das bringe ich für euch mit:
- 🎓 Zertifizierte Schlafberatung (ab 5 Monaten)
- 🧘 Ausgebildete Entspannungstrainerin (für Menschen von 0–99 Jahren)
- 👶 Ausgebildete Babymasseurin
Heute helfe ich Eltern dabei, das nächtliche Chaos zu beenden – mit ganz viel Empathie, Herzblut, fundiertem Fachwissen und ohne starre Lehrbuch-Regeln.
Ausbildung zur Schlafcoachin
Meine Ausbildung zur Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder habe ich absolviert bei "Mein Baby Schlafcoaching nach Miriam Ende"
Ausbildung zur Entspannungstrainerin
Meine Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Erwachsene habe ich im Januar 2019 bei B.I.E.K -Biek Ausbildung abgeschlossen und im November 2022 durch die Weiterbildung Entspannungstrainerin für Kinder ergänzt.
Ausbildung Babymassage
An der Massageschule Medios Seminare habe ich meine Ausbildung als Kursleiterin für Babymassagen erfolgreich abgeschlossen.
