Meine Angebote für ein entspanntes Familienleben
Entspannungstrainerin für
Eltern und Kinder
Entspannung- was bedeutet dies und woher kommt Verspannung? Was hat Stress mit Verspannung zu tun und wie beeinflusst uns dieser im Leben.
Stress macht kein Halt vor dem Alter, somit sind bereits unsere kleinsten davon betroffen und dies hat einen erheblichen Einfluss auf deinen Körper und Geist egal ob Jung und Alt.
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, sind die beiden Entspannungsmethoden, welche dir bei dem Entspannungstraining vermittelt werden.
Beginne eine Reise zu dir selbst und entdecke die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung.
Schlafcoachin für
Babys und Kleinkinder
Du bist müde und hast keine Kraft mehr, den Alltag zu meistern? Dein Kind schläft schlecht ein, wird in der Nacht oft wach und/ oder es ist schwer dein Kind zum Einschlafen zu bringen?
Dann bist du hier genau richtig!
Gemeinsam finden wir den passenden Weg für euch als Familie zu einem entspannten und ausgeruhten Familienleben.
Das Schlafcoaching ist ein ganz individuell auf die Familie und das Kind abgestimmtes Coaching, welches für Kinder ab 6 Monaten geeignet ist.
In nur wenigen Wochen, kann sich euer Familienleben positiv verändern.
Kursleiterin für
Babymassage
Die Ayurvedische Babymassage kann ab dem ersten Tag bis zum Bewegungsalter von ca. sechs Monaten angewendet werden.
Damit du entspannt in die Massage starten kannst, komme ich zu dir nach Hause und bringe alle benötigten Materialien mit. Lehne dich auf dem Sofa zurück und lasse dich durch die Ganzkörpermassage leiten, welche dir und deinem Kind eine kleine Auszeit vom Alltag bietet.
Erfahre mehr über die positiven Eigenschaften einer Babymassage und mein vielfältiges Angebot.
Das Schlafcoaching bei Lena hat uns in so vielen Bereichen geholfen. Es hat sich in sehr kurzer Zeit, sehr viel zum guten verändert.
Die Beratung ist sehr persönlich, da Lena aus ihrer eigenen Erfahrung weiß, wie hart schlaflose Nächte sind. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen und würde das Coaching jederzeit wieder bei ihr machen.
Danke für alles.
Vor allem für die entspannteren Nächte
Stefanie und Mathilda 18 Monate
Unser 1,5-jähriges Kind schläft endlich durch.🙏🏼
Wir möchten uns ganz herzlich bei Lena für ihr hervorragendes Schlafcoaching bedanken. Unser 1,5-jähriges Kind hatte große Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen, was uns als Eltern zunehmend belastet hat. Dank Lenas professioneller Hilfe hat sich dies jedoch komplett geändert.
Von Anfang an hat Lena uns das Gefühl gegeben, verstanden und unterstützt zu werden. Sie hat sich die Zeit genommen, genau zuzuhören und ein individuelles Schlafkonzept für unser Kind zu erstellen. Ihre einfühlsame und geduldige Art hat es uns leicht gemacht, ihr zu vertrauen und die empfohlenen Maßnahmen umzusetzen.
Innerhalb kürzester Zeit konnten wir bereits erste Erfolge beobachten. Unser Kind schläft nun ruhig ein und schafft es, die ganze Nacht durchzuschlafen. Wir sind begeistert und können kaum glauben, wie viel sich in so kurzer Zeit verändert hat. Es ist so wohltuend, wieder erholsame Nächte zu haben und die neu gewonnene Energie in die Familie zu investieren.
Lenas Fachwissen und ihre empathische Herangehensweise haben uns überzeugt, dass sie genau die richtige Expertin für uns ist. Wir können ihr Schlafcoaching jedem ans Herz legen, der mit ähnlichen Schlafproblemen bei seinem Kind zu kämpfen hat.
Vielen Dank, liebe Lena, für deine wertvolle Unterstützung und dafür, dass du uns und unserem Kind zu einem gesunden Schlaf verholfen hast!
Lisa und Ihr Sohn T.